Voeding / Supplementen Check
Geef je lichaam wat het nodig heeft. Voeding in plaats van vulling.
Een gezond lichaam zou in principe alle voedingsmiddelen goed moeten kunnen verdragen. Maar soms is je lichaam even niet in balans, waardoor je meer moeite hebt om bepaalde voedingsmiddelen goed te kunnen verwerken en de voedingsstoffen eruit op te nemen. Paprika en tomaten zijn heel gezond. Toch kan niet ieder lichaam hier goed tegen. Zeker wanneer je regelmatig een opgeblazen gevoel of geen goede ontlasting hebt, is het verstandig om na te gaan welke voedingsmiddelen je wel of niet goed kunt verdragen.
Optimaal gezond start in de mond en loopt door tot de kont. Een goede darmgezondheid is super belangrijk voor je weerstand en de opname van bouwstoffen waardoor je lichaam in staat is herstelwerkzaamheden te verrichten. Om jouw zelfherstellend vermogen optimaal te ondersteunen is het soms beter om de voedingsmiddelen die je niet goed kunt verdragen tijdelijk te laten staan. Je lichaam kan zijn energie beter steken in het herstellen van je rugklachten, peesontsteking of eczeem bijvoorbeeld.
“Voeding is iets waarmee je makkelijk direct zelf invloed kunt uitoefenen op je herstelproces”
Wil je heel gericht weten welke voedingsmiddelen jouw lichaam wél of juist niet goed kan verdragen?
Supplementen Check
De nummer 1 reden waarom je niet een heel jaar rond een handvol supplementen moet slikken: Je behoefte verandert constant!
Doe een supplementen check en je weet precies:
- Welke supplementen je nodig hebt
- Hoeveel je ervan mag innemen
- Hoe vaak je het supplement moet nemen
- Hoelang je ze mag gebruiken
Voorkom zo dat je onnodig veel inneemt en natuurlijk dat je onnodig veel geld uitgeeft.
Wellicht heb je jezelf al laten aanpraten dat je supplementen moet gebruiken. Maar je weet niet goed wélke supplementen jouw lijf dan precies nodig heeft. Je bent je ervan bewust dat wanneer je je bloed laat controleren op tekorten bij de dokter, er alleen gekeken wordt naar minimale waardes om geen gebreksziekte op te lopen. Maar je wilt geen minimale waardes, je wilt optimale waardes. Bij een EMB bloedtest twijfel je aan de betrouwbaarheid. Wat je zoekt is een betrouwbare methode waarmee je precies kunt achterhalen welke supplementen je nodig hebt, hoeveel je ervan moet gebruiken en hoelang je ze moet gebruiken. Want een heel jaar rond hetzelfde slikken, dat is nogal wat.
Plan een supplementen check om precies te meten wat jou lichaam nodig heeft!