Waar gaat jouw innerlijke vuurtje van vlammen?
“Je kunt alleen vlammen zonder op te branden, als je liefde stopt in alles wat je doet” – Een wijze quote die ik ooit tegen kwam in een YouTube filmpje van Tibor.nl.
Vuur is het meest voorkomende element dat uit balans is bij veel mensen die hier in de praktijk komen. Bij te weinig vuur in je hart, heb je nergens puf voor, nergens zin in, ben je niet vooruit te branden en in extreme gevallen kun je zelfs een burn-out krijgen of depressief raken. Teveel vuur herken je aan jezelf gejaagd, opgefokt of onrustig voelen. Dit zijn vaak ook de mensen met een rood aangelopen hoofd ie absoluut geen last van stress denken te hebben.
De organen die onder het vuur element vallen zijn de dunne darm en je hart. Je dunne darm laat alle bruikbare voedingstoffen uit je eten door naar de bloedbaan, en je hart zorgt voor het rondpompen van al deze voedingstoffen, die natuurlijk allemaal energie en informatie bevatten voor al de rest van je lichaam. Daarom is het ook niet zo gek, dat bij fysieke klachten dat vuur element zo vaak uit balans is. Wanneer de doorbloeding verminderd is, of er bereiken niet genoeg voedingstoffen/bouwstoffen jouw hersenen, spieren, pezen en gewrichten… Tja dan lukt het niet meer goed te blijven functioneren.
Het is dus erg belangrijk om klachten holistisch aan te pakken!
- Gezond eten
- Voldoende bewegen – doorbloeding stimuleren
- Rust & ontspanning
- Doen waar je gelukkig van wordt
- Zorgen voor sociale verbinding
- Stilstaan bij de dingen waar je dankbaar voor bent
Loop je hierin vast? Gun jezelf een NEI sessie of Body, Mind & Lifestyle Retreat!